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こころについて

人の体は鍛えれば筋力も上がって、より強く健康になる。
そんなことは誰でもわかっていることですが、
では「こころ」についてはどうでしょうか。
鍛えるという感覚をあまり持っていない人も
多いのではないでしょうか。
こころだって、体と同じように鍛えることはできると思います。
「努力しろ」ということではありません。
自分が今まで生きて来られたことを思い返せば、
「自分がどれだけ恵まれているのか」とか
「周りに生かされている」という事実に気付くと思います。
そのありがたみを感じられたとき、僕は自然と自分以外の
誰かの為に動きたくなりました。
そして、ちょっとしたことで気持ちがブレるということもなくなりました。
こころを鍛えるとはそういう事なんだと思います。
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